３ヵ月(全２４回トレーニング)コース受講のK様
1人目出産後も増える体重と、不健康になっていく身体に、命の危機を感じ、勇気を出してモニター応募してくださったK様。コース期間中は、ご自身でも有酸素トレーニングや宅トレ、脚のマッサージをするなど努力を重ね、
見た目だけではなく、身体の中から健康に変わっていきました。
ララスタイルに通った感想はいかがでしたか？
産後、太りすぎで発生していた様々な健康トラブル(肝機能、膝、足裏)が
全て改善したことで、見かけだけでなく人生が変わりました。
今は身体だけでなく、心も軽いです。
今までいろいろな方法を試して失敗してきたけど、ダイエットってこんな簡単なことだったんだ。知識って大事だなあと心底思いました。
きちんとしたトレーナーに出会えてよかったです。
もともと、どのようなお悩みがありましたか？
10年以上ずーっとダイエットしているつもりなのに、何をしても痩せませんでした。
有酸素、食事、痩身エステなど。それでも全然痩せず、結局モチベーションを維持できず、
万年ゆるダイエッターでした。
そんな状況が続き、出産も経て、72Kgだった体重が、82Kgまで膨れ上がり、
そこから微動だにぜず。
更には肝機能も悪化し、命の危機を感じ、いよいよ焦っていました。
コース中のお身体や気持ちなど、どのような変化がありましたか？
日々痩せて、どんどん綺麗になっていくから、
毎日が一番痩せている自分の更新で、それがとても楽しかったです。
1か月前の自分は、痩せて今までの服が合わないよーってにやにやして、新しい服を買って。
最近は、新しい服が緩くなってきたよーってにやにや。
買うときも、今まではどうやったら体型が隠せるかだったのですが、今はそんなことを考えずにただ可愛いと思ったものを買える。
XLサイズを探す必要がないです。
服の選び方が覆されて、それがとても楽しいです。
身体がとても軽くなり、動きも俊敏になりました！
期間中のお食事はいかがでしたか？
え？こんなに食べていいんですか？となりました。
変なダイエットをしている時より絶対食べているかも。
コツさえ分かれば、制限も少ないので、自由にランチも楽しめました。
お酒も飲んだし、北海道旅行もしたし、夜パフェや焼肉、お寿司も食べました！
期間中のトレーニングは、いかがでしたか？
トレーニング中は辛いけど、その後は身体がずっとぽかぽかで燃えてるーって感じがして楽しみでした。
できないことができるようになった時や、目的の筋肉を使えた時の達成感もありました。
その人その人に合わせてトレーニングしてくれるから、
ボディーメイクってこういうことなんだなぁと思いました。
トレーニングの日も。
トレーナーのサポートはいかがでしたか？
まず一番初めにカウンセリングに行ったとき、今の体重と目標を言ったら、「大丈夫！」と自信をもって言ってくれて、その時の、本当に痩せるんだろうかという半信半疑な不安な気持ちが改善されました。
サポートは、毎日の食事だけでなく、
・体重が落ち悩んでいるとき
・間食がしたくてたまらないとき
・何かをやりすぎたとき
・食材で迷ったとき
・どうしても何かを食べたいとき
・ランチメニューに迷ったとき 等
困ったときに励ましやアドバイスを頂けたので、
「本当にやせるのかな？」という不安が全くなく、言う通りにしていれば大丈夫か。くらいの気持ちでいることができました。
パーソナルに通おうと悩まれている方に向けてアドバイスをお願いいたします。
痩せたくて通える距離にいる方は、悩んでいる時間がもったいないので、
今すぐに始めてくださいとしか言えません。
人生において今日が一番若い日です！諦めなければ、絶対に健康的に痩せます！
ご友人も入会。
一緒に頑張りました！
