２ヵ月(全１６回トレーニング)コース受講後、週１継続H様
産後、なかなか減らない体重に加え、ブライダルの予定も控えていたH様。
自己流のダイエットでは痩せることができず、まずは仕事復帰までの二カ月間お通いになりました。
その後、ブライダル前に週1でボディメイクをしました。
Q.ララスタイルに通った感想はいかがでしたか？
自分一人だとどうしても甘えが出てしまって痩せることが出来ませんでしたが、
通い始めてから自分が頑張ってるのを見てくれるトレーナーさんがいるのも支えになったし、
応援してくださったり喝を入れてくださったので楽しく最後まで通うことが出来ました。
他のパーソナルとの違いは、子供と一緒に通えるところが大きいと思いました。
産後ダイエットしたい人にたくさんおすすめしたいです!
Q.もともと、どのようなお悩みがありましたか？
産後の体重が戻らない…… 結婚式までに痩せたいけど私だけだと痩せられない……
Q.コース中のお身体や気持ちなど、どのような変化がありましたか？
身体的には、全体的にたっぷり肉がついいましたが、全体的に薄くなった気がします！
肩周りとかお腹も細くなったのが分かって、ズボンも大きいサイズじゃないと入らなかったのに、
大きくてブカブカになりました！
ダイエットは難しいイメージだったけど気をつけるとこをきちんとやれば、
結果は着いてくることが分かったので気持ちが楽になりました。
痩せたことで周り褒められたり、自分で自信がついておしゃれしたいなって思ったりメイク可愛くしたいななど、
明るい気持ちにもなったしモチベがすごくあがりました！
Q.期間中のお食事はいかがでしたか？
想像よりしっかり食べれたので、びっくりしましたし、
私も辛くなく続けられました！
焼肉も気をつけるとこだけ気をつけて、食べに行けたので嬉しかったです！
Q.期間中のトレーニングは、いかがでしたか？
最初とてもキツくて泣きそうな種目がありましたが、回数を重ねる度にできるようになっていて
凄く嬉しかったです。家では出来ないトレーニングもしっかりとできるので達成感がありましたし、
フォームが分からない時も分かりやすく教えてくれたのでどこに効いてるのか考えながら
トレーニング出来て良かったです！
Q.トレーナーのサポートはいかがでしたか？
LINEでの食事指導も、ダイエットについてもいつも優しくサポートしてくれました。
トレーニング中も、トレーニングに関係ない話も沢山出来たし、
話しやすかったです。
メンタルが落ちてる時なども、
その場その場にあったサポートをしてくださったので追い込まれすぎず
甘すぎずトレーニングを行えました！
パーソナルに通おうと悩まれている方に向けてアドバイスをお願いいたします。
最初は緊張したり、分からないことが多くて不安だったりすると思いますが、
ここのジムはその不安や悩みにしっかり向き合ってくれるパーソナルジムだと思います。
自分のペースに合わせたトレーニングを考えてくださるので1歩踏み出してぜひ通って欲しいです！！
嫌なら辞めればいいと思うから１回コースとかでいいから通ってみた方がいいと思います。笑
