2ヵ月(全１６回トレーニング)コース受講F様
自己流ではなかなか減らぬ体重にお悩みだったF様。
ララスタイルに通うご友人がどんどん痩せるのを目の当たりにし、自分も！
と満を持してお通いくださいました。
※ダイエットの結果には個人差があります
Q.ララスタイルに通った感想はいかがでしたか？
今まで「ダイエット＝食事を抜く」っていう概念で、辛いダイエットしかしたことなかったけど、
今回はちゃんとした指導・知識のもとだったので、食事制限が辛くなかったです！
それでいてちゃんと痩せられたので「痩せるための知識」って大事なんだと感じました。
Q.もともと、どのようなお悩みがありましたか？
産後痩せたいのに、辛い食事制限が続かず、逆にどんどん太っていく一方でした。
元々洋服も好きなのに、着たい服が着れずお洒落をする楽しみが減っていきました。
産後急激に太ったせいで、足関節の痛みがあったり、元々細い血管がさらに埋もれて、ひじ裏から採血できなくなっていました。
Q.コース中のお身体や気持ちなど、どのような変化がありましたか？
今までどんなにダイエットしても細くならなかった二の腕が細くなっていくのが嬉しかったです。
気が付いたら足関節の痛みもなくなっていたし、血管もでてきて、
素人でも分かるくらい採血できそうな腕になりました(笑)
あとは、太ってからは体形を誤魔化せるダボっとした服しか着れなかったのに、
スキニーやタイトスカートがまた着れるようになっていって、毎日鏡を見るのが苦じゃなくなっていきました！
Q.期間中のお食事はいかがでしたか？
カウンセリング時に「食べられる物の中で食を楽しむ」と言われ、
その時は正直「え〜…やっぱり食べたい物は食べられないのかぁ…」
と思いましたが、実際始まってみると、しっかり量も食べられるから辛くないし、バランス良く食べてるからか間食したい欲に駆られることも大幅に減りました。
気付いたら「今日のタンパク質なににしよ〜？」と食べられる食材の中で食を楽しむ習慣ができていました！
Q.期間中のトレーニングは、いかがでしたか？
正直、当たり前にトレーニングはめっちゃ辛かったです(笑)
でもトレーニングで身体を動かす習慣ができたことで、
自分の身体の変化に気付けるようになった気がします。
私の場合は、トレーニングでちゃんと身体を動かすことで、ずっと悩まされていた酷い肩こりと背中の張りがめちゃくちゃ楽になりました！
あとは普段の姿勢にも気をつけるようになった気がします。
←苦しみ悶えるF様。
Q.トレーナーのサポートはいかがでしたか？
絶対できない！無理！って思っても、私の限界を私以上に理解されていて、
本当に限界ギリギリまで追い込んでくれるプロです(笑)
しかもめっちゃ笑顔で(笑)
でもやりながら「上手！」「いい感じ！」と褒めてくれるので、頑張れます(笑)
その日の体調やコンディションに合わせて、トレーニングメニューも柔軟に対応してくれました。
パーソナルに通おうと悩まれている方に向けてアドバイスをお願いいたします。
痩せるのは当たり前なんですが、食事の正しい知識も身に付けられるので、パーソナル卒業後もリバウンドに怯えることがないです。身体や頭も健康志向になるので、価格以上の価値があると思います。ついでに同居者も一緒に痩せるので、2人分の価格だと思うと破格です！(旦那も同じような食生活で−8kg)バランス良く食べているからか、ジャンクフードも欲さなくなりますよ！ by毎週末マックとビールに溺れていた回答主
